دراسة تكشف عن 3 نباتات تسهم في تحسين الذاكرة والإدراك

أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة "Nutrients" أن نباتات الباكوبا والجنسنغ والزعفران قد تساهم في تحسين الذاكرة والوظائف الإدراكية لدى كبار السن. عبر تقليل الإجهاد التأكسدي ودعم اللدونة العصبية.