دراسة: إضافة عصير الفاكهة إلى النظام الغذائي قد تخفف أعراض الاكتئاب

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة نيوكاسل البريطانية أن إضافة كوب يومي من عصير الفاكهة الطبيعي 100 بالمئة أو مشروب الفاكهة المخفوق إلى نظام غذائي صحي. قد ترتبط بانخفاض أعراض الاكتئاب لدى البالغين الذين يتناولون كميات قليلة من الفاكهة والخضراوات.