غذاؤك اليومي قد يحمي قلبك.. دراسة تكشف فوائد الأطعمة الغنية بالأنثوسيانين

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بمركبات الأنثوسيانين. وهي مضادات أكسدة طبيعية موجودة في الفواكه والخضراوات ذات الألوان الأحمر والأزرق والبنفسجي.