بعد الخمسين.. هل تصنع خسارة 5 بالمئة من وزنك فارقا؟

4 كيلوغرامات فقط. قد تبدو نتيجة متواضعة لشخص يزن 80 كيلوغراما ويحلم بخسارة 20.