تنام بعد منتصف الليل؟ إليك ما يحدث لجسمك مع مرور الوقت

توصلت دراسة علمية إلى أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكراً ويحصلون على عدد كافٍ من ساعات النوم قد يتمتعون بعمر أطول. في حين يرتبط السهر حتى.