تجربة 14 يومًا بدون هاتف ذكي.. كيف يؤثر الابتعاد عن الشاشة على الدماغ؟

أجرت دراسة إعلامية حديثة في الولايات المتحدة تأثير الامتناع عن استخدام الهاتف الذكي لمدة أسبوعين على نشاط الدماغ ومزاج المشاركين، وتوصلت إلى ملاحظات مثيرة حول التغيرات التي طرأت على تركيزهم وحالاتهم العاطفية، مما يعكس أهمية فهم تأثير الهواتف على الصحة العقلية والسلوك.