دراسة: عصير التوت البري قد يسهم في خفض التوتر وتحسين الذاكرة لدى الطلاب

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول كوب يومي من عصير التوت البري لمدة 12 أسبوعاً قد يرتبط بانخفاض مستويات هرمون الكورتيزول وتحسن بعض مؤشرات الذاكرة لدى طلاب جامعيين أصحاء. في نتائج تشير إلى الدور المحتمل للتغذية في دعم وظائف الدماغ والصحة النفسية.