بدلا من الرقائق.. أفضل وجبة خفيفة لخفض الكوليسترول الضار في الدم

أوضح أطباء القلب أن تناول الفستق كوجبة خفيفة بدلاً من الرقائق يساهم في خفض الكوليسترول الضار. بفضل احتوائه على دهون غير مشبعة وألياف وبروتين.