دراسة: تنويع روتين التمارين الرياضية قد يطيل حياتك

أظهرت أبحاث حديثة أنّ التنقل بين أنشطة مثل المشي. ورياضة البيكلبول قد يخفّض بشكل كبير بنسبة 19% من خطر الوفاة لجميع الأسباب.