أبرزها الموز والبطاطس.. أطعمة غنية بالبوتاسيوم تدعم صحة القلب والعضلات

البوتاسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية. إذ يلعب دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم.