كيف تقلّل أضرار الجلوس الطويل من دون التأثير على إنتاجيتك؟ دراسة تقدم حلاً بسيطاً

استمرت التجربة 14 يوماً متتالية. سبقتها فترة مراقبة امتدت أسبوعاً لرصد الروتين اليومي المعتاد للمشاركين.