الأطعمة اليومية: تهديد خفي لصحة الجسم

عند بلوغ العقد الثالث من العمر، يمر الجسم بمرحلة انتقالية حاسمة حيث يتغير معدل الأيض ويتأثر بزيادة الحساسية تجاه السكريات والملح، مما يجعله أكثر عرضة للخطر الصحي.