بعد الترويج له كـ"ترند".. هل شرب زيت الزيتون يوميا مفيد؟

✨ ملخص غراب الذكي
يتميز زيت الزيتون بأنه غني بالسعرات؛ فكل غرام من الدهون يوفر 9 سعرات حرارية. لذلك قد تزيد إضافته بكميات كبيرة إلى غذائك المعتاد إجمالي السعرات.

يتميز زيت الزيتون بأنه غني بالسعرات؛ فكل غرام من الدهون يوفر 9 سعرات حرارية. لذلك قد تزيد إضافته بكميات كبيرة إلى غذائك المعتاد إجمالي السعرات.