دراسة حديثة: تقلب مواعيد النوم يضاعف مخاطر الاكتئاب والقلق والشعور بالوحدة

كشفت دراسة علمية أمريكية واسعة النطاق أن عدم انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ اليومية يرتبط بشكل وثيق بارتفاع معدلات الاكتئاب والقلق والشعور بالوحدة.