عام📡 1 مصدر إخباري⏱ ١٢ نوفمبر ٢٠٢٦ في ٠١:٤٢ م

هل يساعد تناول السلطة أولاً على ضبط سكر الدم؟ إليك ما تقوله الدراسات

✨ ملخص غراب الذكي

تشير مراجعة شملت 6 دراسات و107 بالغين إلى أن تناول الخضراوات أو البروتين قبل الكربوهيدرات قد يخفّف ارتفاع سكر الدم بعد الوجبات. لكن الأدلة محدودة.

📡 المصادر التي غطت الخبر

1 مصدر

اضغط على اسم المصدر لفتح الخبر الأصلي