المشي السريع.. كيف يحافظ على صحتك؟

كشفت دراسة بريطانية أن المشي بوتيرة سريعة ارتبط بانخفاض خطر الوفاة من مختلف الأسباب. إضافة إلى انخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب والجهاز التنفسي.