دراسة: زيادة 1000 خطوة يومياً تعزز صحة الدماغ مع تقدم العمر

أظهرت دراسة أمريكية أن زيادة عدد الخطوات اليومية ترتبط بتحسن الانتباه واتخاذ القرارات وضبط النفس. فيما يرتبط ارتفاع ضغط الدم بتراجع بعض القدرات الإدراكية.