5 مؤشرات تدل على ارتفاع هرمون التوتر في جسمك

من أبرز المؤشرات الحيوية المرتبطة بالتوتر هرمون «الكورتيزول». الذي يلعب دوراً أساسياً في مساعدة الجسم على التكيّف مع الضغوط.