مش هتصدق.. الكربوهيدرات مفيدة للجسم

قال الدكتور سعيد متولى استشاري التغذية العلاجية. إن الكربوهيدرات تعد الجزء الأكثر أهمية من غذاء الرياضى باعتباره من المصادر الأساسية لتوليد الطاقة الحرارية فى الجسم البشرى.