بعد تناول الطعام.. 5 عادات يومية تساعد على تقليل ارتفاع السكر في الدم

لا يقتصر التحكم في مستوى السكر في الدم على نوعية الطعام أو الالتزام بالأدوية. فهناك عادات يومية بسيطة يمكن أن تساعد الجسم على التعامل مع الجلوكوز.