هل تنام مع الضوء؟ دراسة تكشف تأثيره على قلبك

تُشير دراسة جديدة إلى أنّ حتى أصغر قدر من الضوء أثناء النوم قد يكون ضارّاً بقلبك. ووجد معدّو الدراسة أنّ من تعرّضوا لمستويات إضاءة تتجاوز مستوى ثلاث وحدات لوكس شهدوا تغيّرات في شكل ووظيفة عضلات قلوبهم.