لماذا يزداد القلق مع حلول الخريف؟ وكيف يمكن التعامل معه؟

قد يزداد القلق مع حلول الخريف بسبب قلة ضوء الشمس وتغيّر الروتين. فيما تساعد الرياضة والتعرض للضوء وتعديل النظرة للموسم في تخفيفه.