المعدل المثالي لاستهلاك الشاي الأخضر يومياً.. ما الحد الآمن؟

أوضح اختصاصيو التغذية الفوائد الصحية المرتبطة بالمواظبة على شرب الشاي الأخضر، لافتين إلى دوره الفعال في تعزيز نشاط الجسم ورفع مستويات التركيز واليقظة الذهنية.