5 أطعمة اقتصادية تساعد على خفض الكوليسترول وحماية القلب

يمكن أن يساعد إدخال بعض الأطعمة البسيطة ومنخفضة التكلفة إلى النظام الغذائي في الحفاظ على مستويات صحية للكوليسترول ودعم صحة القلب. إلى جانب اتباع نمط حياة متوازن.