النوم مبكراً يساعد على إنقاص الوزن للمصابين بمقدمات السكري
ملخص غراب
أظهرت دراسة أمريكية أن النوم المبكر قد يساعد مرضى مقدمات السكري على فقدان الوزن. حيث ارتبط كل ساعة يقدم فيها موعد النوم بفقدان حوالي 0.
أظهرت دراسة أمريكية أن النوم المبكر قد يساعد مرضى مقدمات السكري على فقدان الوزن. حيث ارتبط كل ساعة يقدم فيها موعد النوم بفقدان حوالي 0.
