7 سلوكيات شائعة تؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي

تُعد عملية الهضم من العوامل الأساسية التي تحدد الحالة الصحية العامة للجسم، وبحسب الدكتور سوراب سيثي، خبير أمراض الجهاز الهضمي، فإن الشعور بالانتفاخ والخمول قد لا يعود إلى نوعية الطعام فقط، بل إلى أخطاء يومية نقوم بها دون إدراكها، مما يؤثر سلبًا على وظائف الجسم الحيوية.