بعيدا عن القهوة.. 6 مشروبات تمنحك بداية أكثر نشاطا

يبدأ كثيرون يومهم بفنجان من القهوة بحثاً عن اليقظة والتركيز. لكن الكافيين قد يسبب لدى بعض الأشخاص التوتر أو اضطراب النوم وتسارع ضربات القلب.