احذر نقص الألياف .. نصائح غذائية مهمة لحماية القولون والوقاية من السرطان

الحفاظ على صحة القولون يعتمد اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع بين الأطعمة النباتية الغنية بالألياف والحبوب الكاملة والبقوليات. المزيد صدى البلد : المصدر احذر نقص الألياف.