صعود الدرج بانتظام يقلل من خطر الوفاة بالقاتل اﻷول في العالم

ملخص الدراسة يشير إلى أن ممارسة صعود الدرج بانتظام يمكن أن تكون لها آثار إيجابية كبيرة على الصحة العامة، حيث أظهرت النتائج أن هذه التمارين البسيطة قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكتة القلبية، وهي من أكثر الأسباب شيوعًا للوفيات حول العالم. أجرت هذه الدراسة فريق من جامعة إيست أنجليا بالتعاون مع مستشفى نورفولك ونورتش الجامعي، وأظهرت أن ممارسة مثل هذه التمارين بانتظام قد تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة العمر المتوقع للفرد.