6 عادات يومية بسيطة قد تمدد العمر وتحسن الصحة.. دراسة تبحث في الجوانب القابلة للتغيير

كشفت خبيرة تغذية عن وجود صلة وثيقة بين عادات يومية بسيطة وإطالة العمر وتحسين الصحة العامة، مؤكدة على أن نمط الحياة يلعب دوراً حاسماً في ذلك.