وجبة خفيفة مفاجئة تُحسن صحة القلب وتحمي من السرطان وتعزز كثافة العظام

وفقاً لدراسات نشرتها مجلة "ويب إم دي"، يتضح أن تناول هذا الطعام غير المتوقع يُسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضارة، ويُمارس تأثيراً وقائياً ضد السرطان، كما أنه يعزز صحة العظام وقوتها.