أفضل المشروبات لترطيب الجسم في مواجهة حرارة الصيف

أشار الدكتور أنطون بولياكوف، أخصائي الغدد الصماء وخبير التغذية، إلى الطريقة الأمثل لرطوبة الجسم خلال الطقس الحار دون الإضرار بصحته.