الخوخ أم الموز.. أيهما أفضل لضبط سكر الدم؟

يقدم الخوخ والموز مجموعة من العناصر الغذائية المهمة. لكن الاختلاف في كمية الكربوهيدرات ودرجة النضج قد يجعل الخوخ أكثر ملاءمة لمن يسعون إلى الحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام.