أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر لحرق الدهون .. الصباح أم قبل التمرين

الشاي الأخضر من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والكافيين. وقد يساعد تناوله في أوقات معينة من اليوم على دعم عملية التمثيل الغذائي.