المشي لمدة 20 دقيقة قد ينشط حركة الأمعاء خلال دقائق

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة فوجيتا الصحية اليابانية. أن المشي لمدة 20 دقيقة بوتيرة مريحة قد يحفز نشاط الأمعاء بسرعة.