6 نصائح مهمة لتحسين جودة النوم عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية

يُوصى بإغلاق النوافذ قدر الإمكان خلال فترة الحساسية، خاصةً إذا كانت الحساسية شديدة أو يوجد تركيز مرتفع لحبوب اللقاح.