الإفراط في تناول الفاكهة.. هل يؤدي إلى مشكلات صحية؟

كشفت دراسة طبية أن الإفراط الشديد في تناول الفاكهة قد يرفع إجمالي السعرات الحرارية اليومية ويزيد استهلاك الفركتوز إلى مستويات مرتفعة. وذكر الباحثون أن بعض الآثار السلبية لوحظت في الدراسات التي استخدمت جرعات عالية جدا من الفركتوز تتجاوز 100 غرام يوميا.