المكسرات ليست مدمرة للحمية.. إليك ما تفعله فعلا بجسمك

إنجلترا – ارتبطت المكسرات في أذهان الكثيرين بأنها عدو للحمية لما تعرف به من غناها بالدهون والسعرات الحرارية. لكن خبيرة التغذية غابرييلا بيكوك تقلب هذه الفكرة.