20 دقيقة من المشي تُحدث تغيّرًا سريعًا في نشاط الأمعاء.. ماذا كشفت دراسة جديدة؟
ملخص غراب
أظهرت النتائج أن المشي بسرعة معتدلة لمدة 20 دقيقة أدى إلى ارتفاع شدة أصوات الأمعاء إلى نحو الضعف خلال دقائق قليلة. في مؤشر على استجابتها السريعة للنشاط البدني.
أظهرت النتائج أن المشي بسرعة معتدلة لمدة 20 دقيقة أدى إلى ارتفاع شدة أصوات الأمعاء إلى نحو الضعف خلال دقائق قليلة. في مؤشر على استجابتها السريعة للنشاط البدني.
