ركبتيك في الثلاثينيات والأربعينيات.. عادات بسيطة تحميك من الألم

لا يرتبط ألم الركبة دائماً بالتقدم في العمر. فقد تظهر مشكلات المفاصل في الثلاثينيات والأربعينيات نتيجة عادات يومية خاطئة مثل الجلوس لفترات طويلة.