السر في بروتين C3.. كيف يؤخر تقليل السعرات علامات الشيخوخة؟

تشير دراسة من جامعة ييل إلى أن خفض السعرات الحرارية بشكل معتدل (نحو 11–14%) يمكن أن يعزز المناعة ويبطئ الشيخوخة.