المشي صباحاً أم مساءً... أيهما أفضل لضبط السكري؟

يمكن لإدخال المشي في روتينك اليومي أن يقطع شوطاً طويلاً نحو خفض مستويات السكر في الدم. ومساعدتك في الوقاية من مرض السكري أو إدارته.