هل الاستغناء عن البيض يضر الصحة؟.. أخصائي تغذية يكشف التأثير الحقيقي على الجسم

الاستغناء عن البيض ليس خطرًا في حد ذاته. لكن الأهم هو تعويض العناصر الغذائية بداخله من مصادر أخرى.