حمية "يومين" تخفض الكوليسترول الضار 10% وتساعد على إنقاص 2 كيلو

كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي بسيط لمدة يومين يعتمد بشكل أساسي على الشوفان. قد يساعد في خفض الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 10%-.