دراسة أممية تُحذر: جودة النوم ومراحل انتظامه تُحدد الخطر المستقبلي للإصابة بـ83 مرضاً
ملخص غراب
كشفت دراسة طبية موسعة نُشرت تفاصيلها صحيفة "إندبندنت" البريطانية أن طبيعة النوم وانتظام مراحله—وليس مجرد عدد الساعات—يلعبان دوراً محشوراً في الوقاية م.
كشفت دراسة طبية موسعة نُشرت تفاصيلها صحيفة "إندبندنت" البريطانية أن طبيعة النوم وانتظام مراحله—وليس مجرد عدد الساعات—يلعبان دوراً محشوراً في الوقاية م.
